Serie

Mark Lauren - Bodyweight 2.0

Bodyweight Training 2.0 (12 Wochen) Monat 3-5 Nach dem Prep-Programm stärken wir dein athletisches Fundament mit Bodyweight Übungen, die dich praktisch verletzungssicher machen. Du wirst lernen, dich sicher durch die komplette Bewegungsspanne zu bewegen, um Stärke und Kondition zu unterstützen. KEY PUNKTE: Verbesserte Haltung 64 Bodyweight Übungen Verbesserte Stress-Toleranz Verbesserte Koordination

Status

Laufend

Erstausstrahlung

09/08/2018

Originalsprache

Deutsch